スマホ依存症は「記録する」ことで解決できます。 記録するとなぜスマホ依存症を解決することができるか、理由と方法をお伝えしたいと思います。 目次 スマホ依存症が治らない理由 方法 スクリーンタイムを使う なぜ記録するのか +αで行うと効果上がること …
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